Discover Taiji is a Yang Family Tai Chi Chuan online training course based on the Heaven Man Earth Taiji system as taught by Adam Mizner. Some of the things you will be learning:

  • Jibengong complet du système – méthode fondamentale d'entraînement
  • Postures de méditation debout – (Zhang Zhuang) – méthode secrète de développement de la puissance interne
  • Song Shen Wu Fa, la série d'exercices de relâchement conçue par GM Huang Sheng Shyan, et autres Song Gong
  • La forme des 37, créée par GM Cheng Man-ch'ing et affinée par Huang Sheng Shyan
  • Qigong
  • Nombreux exercices à 2 destinés à développer les compétence de poussées de main - “Smart Hands”
  • Développement des Jin/énergies du Tai Chi Chuan – 8 portes
  • Forme à l'épée

… et bien plus !

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