Discover Taiji is a Yang Family Tai Chi Chuan online training course based on the Heaven Man Earth Taiji system as taught by Adam Mizner. Some of the things you will be learning:
- Jibengong complet du système – méthode fondamentale d'entraînement
- Postures de méditation debout – (Zhang Zhuang) – méthode secrète de développement de la puissance interne
- Song Shen Wu Fa, la série d'exercices de relâchement conçue par GM Huang Sheng Shyan, et autres Song Gong
- La forme des 37, créée par GM Cheng Man-ch'ing et affinée par Huang Sheng Shyan
- Qigong
- Nombreux exercices à 2 destinés à développer les compétence de poussées de main - “Smart Hands”
- Développement des Jin/énergies du Tai Chi Chuan – 8 portes
- Forme à l'épée
… et bien plus !
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