Discover Taiji è un corso di allenamento online di Tai Chi Chuan della Famiglia Yang basato sul sistema di Heaven Man Earth così come lo insegna Adam Mizner. Alcune delle cose che imparerai:

  • Il completo Jibengong del sistema – Metodi di allenamento fondamentali
  • Postura del Palo (Zhang Zhuang) – metodo segreto a porte chiuse per sviluppare il potere interno
  • Song Shen Wu Fa, il set di 5 sciogliment creato dal GM Huang Sheng Shyan, ed altri Song Gong
  • La forma 37 creata dal GM Cheng Man-ch’ing ed ulteriormente raffinata dal GM Huang Sheng Shyan
  • Qigong
  • Tanti esercizi di coppia per sviluppare abilità di Tuishou (push hands) affilate – "Mani Intelligenti"
  • Sviluppare i Jin/energie del Tai Chi Chuan – 8 Porte
  • Forma della Spada

...e tanto altro!

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